新鮮的鲜果茶在生活起居中备受大家的钟爱，鲜果茶不但营养成分高，并且味儿口味也很好，有口味淡的新鲜水果香气，能够添加一些花草茶味儿别具一格，并且常常生活用水水果茶能够具有养颜美容功效，对皮肤也很好，自己在家还可以轻轻松松制做新鮮的鲜果茶!

自做水果茶水果茶原材料新鮮蜜柑汁250g,苹果滚刀块0.5-1颗,蜜柑滚刀块0.5-1颗,莱姆切成片0.5颗,锡兰红茶叶20g,杏桃苹果酱80-100g,百香果酱80-100g,水900-1000g作法将蜜柑对半割开后将水果汁榨成预留将苹果滚刀块、蜜柑滚刀块、莱姆切成片预留将茶具中放进荼叶、白糖、百香果酱及杏桃苹果酱，添加80度的开水后，搅拌均匀再添加新鮮的蜜柑水果汁最终添加新鲜水果丁及莱姆片搅拌均匀就可以享受糖的使用量请按照本人爱好，及其蜜柑及苹果酱的糖度做调节夏天口味水果茶原材料茂谷柑或柳橙挤汁4颗,苹果滚刀块1颗,莱姆(绿皮)切成片一颗,糖80g,蜜香红茶叶20g,杏桃(或红心柚)苹果酱80-100g,自做百香果酱80-100g,水900-1000g作法将茂谷柑或柳橙对半割开后将水果汁榨成预留。

将苹果滚刀块、茂谷柑、莱姆切成片预留(茂谷柑3颗挤汁一颗滚刀块)将茶具中放进荼叶、白糖、百香果酱及红心柚苹果酱，添加80度的开水后，搅拌均匀再加入新鮮的茂谷柑水果汁最终添加新鲜水果丁及莱姆片搅拌均匀就可以享受？

(糖的使用量会由于茂谷柑及苹果酱的糖度，也有本人爱好而做调节)水果冰原材料菠萝适当,甜瓜适当,哈蜜瓜适当,芒果适当,洋香瓜适当,白砂糖适当作法1、综合性水果用球刀挖到综合性水果球2、菠萝先削皮沏丁后添加白砂糖以文火约煮30分钟，待制冷后放进冰箱冷冻结冻。

3、新鲜水果球置放冰碗中或小碗公中，菠萝冰放进冰沙机中搅拌均匀，最终放进新鲜水果球中就可以?

新鮮酸奶水果捞原材料菠萝蜜1个，西红柿红黄色各式各样各3个，酸牛奶一代，草莓苗3个作法1、水果：波萝一个半(外边切完的含有波浪纹的那类)西红柿淡黄色，鲜红色各3个，草莓苗3个.2、酸牛奶一袋(使用量非常少的，假如喜爱还可以多放)3、将波萝切割成1cm厚的块，垫在菜盘上边.4、草莓苗切成片.不必断开放到波萝上边，将鲜红色与淡黄色西红柿也码到波萝上边，撒上酸牛奶就可以01先准备好4颗百香果，百香果的皮越皱，说明果子就越熟了;

02提前准备好半杯凉开水，适量的蜂蜜。

03百香果用刀子切开。

04然后像剥鸡蛋一样把所有的百香果蜜挖到碗里，搅拌均匀；

05用一个干净的勺子，勺上四勺蜂蜜，加到百香果蜜中。

06把蜂蜜和百香果蜜搅拌均匀，试一下味道，如果不够甜的话，再加一勺蜂蜜。

07最后，加入凉开水，搅拌均匀，即可喝上一杯浓浓的蜂蜜百香果了?

End用料百香果1个柠檬半个蜂蜜2勺苹果1个水2000ml百香果蜂蜜水果茶的做法将所有水果洗干净，柠檬可用盐擦表面去除蜡;

苹果削皮。

将2000ml煮开，放入切片的柠檬片和切块的苹果和百香果果肉?

待水温降低至50以下，加入蜂蜜即可饮用。

小贴士添加的水果可以是自己喜欢的，比如橙子、梨、桔子、苹果都行，多多益善，酸酸甜甜就是美味～再唠叨一句：蜂蜜不可以在水温很高的时候添加，这样会破坏蜂蜜的营养价值。

将水果盯柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中鲜黄花菜一定不能生吃，炒黄花菜好吃。

秋水仙碱易溶于冷水，受热会分解;

清洗干净后，用盐水浸泡1小时，然后在锅里烧开适量开水，焯一会儿;

最后拿起来放冷水里泡一会儿才可以吃。

黄花菜又鲜又脆是吃不到的！

吃的时候要彻底加热，彻底油炸。

一、新鲜黄花菜的做法配料：鲜黄花菜，盐，生抽，油耗。

吸入先将黄花菜清洗干净，再用10%的生理盐水浸泡1小时，秋水仙碱含量可大大降低(降低65%)!

龙水热水也会降低秋水仙碱的含量。

锅中烧开适量开水，将黄花菜放入锅中焯水片刻！

吸入然后捞起放冷水里泡两个多小时。

油炸黄花菜吃黄花菜的时候一定要炒透。

热锅放油，翻炒?

吃的时候要彻底加热?

将黄花菜炒至鲜嫩，再加入一勺盐、酱油和耗油?

最后翻炒均匀后出锅？

By暴小兔茶饮用料草莓1颗西瓜3块小金桔1颗橙片2片百香果汁20ml橙汁5ml黄金果糖45ml蜜香红茶200ml做法步骤1、先在出品杯中加入2颗对半切开的小青桔2、用柠檬锤轻压出汁3、再加入3块西瓜4、然后加入2片橙片贴杯备用5、接着在雪克杯中加入柠檬片6、用柠檬锤轻轻捶打出香气和柠檬汁7、然后再倒入200ml蜜香红茶汤8、加入45ml黄金果糖9、加入5ml橙汁10、加入20ml百香果汁11、用吧更勺搅拌均匀12、继续加入冰块到550ml的刻度线13、一起雪克均匀14、雪克好后倒入出品杯中至满杯15、最后加入2瓣草莓，这款饮品就做好啦草莓的营养功效草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经？

具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效?

主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症?

1.明目草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用！

2.滋补调理草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用!

5.清除有毒物质可以自然平和的清除体内的重金属离子?

6.保健女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”?

8.助消化其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生;

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱？

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清香水果茶的原材料有苹果1个，梨1个，橙子1个，柠檬2片，菠萝半个，冰糖4茶匙。

做法是先将菠萝和橙子去皮后切成4厘米大小的块，苹果和梨洗净去核，连皮带肉一起切成4厘米大小的块。

水煮开后，放入所有水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟？

放入冰糖，再继续煮5分钟，关火就可以了。

将备好的柠檬、橙子、草莓洗净，切成块，放入杯中，冲入适温水，即可饮用;

本品富含多种维生素，酸甜可口，提神醒脑;