坐火车前可以带些水果，因为水果不仅能够补充适量的维生素，还能够有效补充人体水分，不仅如此大多数水果含有大量的纤维素，这样不容易因为旅客中吸收水分少儿引起便秘？

注意：水果的重量较大，根据行程来安排数量，不要太多避免给自己带来负担。

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最爱樱桃,可惜太贵了,不舍的总买。