你好,坚果含有丰富的维生素E和多种微量元素,蛋白质、钙铁锌等,哺乳期多吃点奶水会比较有营养,不会对宝宝有伤害的,尤其可以多吃核桃！

做点曲奇面东西或者干脆磨粉算这个粉尘多容易得结石的加工食品当然没有新鲜蔬果健康啦，吃多了会影响健康的?

有研究发现，多吃新鲜蔬菜，少吃快餐、熟食、饼干等加工食品的人，会比实际年龄要年轻5岁;

赶紧扔掉零食等加工食品吧，多吃新鲜果蔬，加点超力胶囊西洋参总皂甙，提高免疫力的同时还能抗氧化，抗衰老，很赞哦!

微波炉加工食品的危害性：使用微波炉加热，会造成食物的营养价值严重流失。

当你吃微波食品时，身体会集中产生一定的有害变化；

微波炉会造成电磁辐射和微波泄漏。

建议少用微波炉！

远离辐射?

加工过的食品常常加入了糖和盐，并含有大量脂肪，还有不必要的防腐剂、香料及色素，这些物质均对孕妇有害指导意见：长期服用可能会导致你有抗药性，还有可能会损伤肝脏！

植物常识中澳洲坚果原料提取加工方法：可采用直接榨取或溶剂法制取子油。

澳洲坚果是十分好的一种化妆品原料;

没有，铝属于轻金属，对身体不会造成伤害的，适当的铝元素对身体有益的，就像铁一样，都是细胞的有机组成成份，适当的对身体有好处;